我们常读课本上讲，英雄人物正气凛然，正义凛然。中医里的“正气”，是不是那样充满斗争意味的精气神？
其实不是。中医的正气，其实不是讲某种具体的气，而是整体的生命状态。
整体的生命状态健康，阴阳调和充足，全身经络畅通，这就是正气十足的状态。
简单用一句话形容：动如脱兔，静若处子。动，是指筋骨外在，筋骨强健有韧，行动力旺盛。静，是指内气内息畅通调和。
正气的最高境界，就如同黄帝内经里，所描述的，那些长寿又健康的例子。
人的思维，思想，情志，是和身体正气有关的。简单的说，人处正气中，思想就不会走偏。
抑郁症的患者，如果有天早起了，出去走走，就觉得很舒服，抑郁好像减轻许多，甚至忘了自己有抑郁症。
为什么会这样？
原因就是你这么做，符合生命之道，自然之道，疾病康复之道，养生之道。所以你开始觉得舒服，身心自觉或不自觉入那个道了。
抑郁症的重度期，身体会有器质性的疾病，比如心绞痛、心梗、头疼头晕，气虚无力、肾亏严重、肠胃炎、便秘等，这就需要有效的医疗调理手段，让他在短期内有迅速的好转。
比如过去的医案，依从我们的指导，患者当天或短短几天，听话照做，身心觉受非常舒服，过去的病苦大减，他就非常开心，对你心悦诚服，信心大增，从此更能信受奉行，按部就班的每天依从指导而行。
这是抓蛇抓七寸的道理。
安源 2024.2.29